Publication le 16/06/2021

3 actes symboliques puissants de libération



Aujourd’hui, je souhaite aborder avec vous le sujet des actes symboliques et des actes psycho-magiques.
Chaque personne aura probablement sa propre définition avec un vocabulaire unique.
Je vous partage dans cet article ma définition, avec les mots qui font sens pour moi.

Selon ma vision des choses, il s’agit de rituels et d’actes concrets ayant une visée bien précise dans un travail sur soi. Ainsi, cela peut permettre de célébrer, d’apaiser,  de reconnaître ou encore d’honorer une étape de son chemin d’évolution et de compréhension de soi.

Pour réaliser ces différents rituels, il y a parfois besoin d’accessoires et de matériel tels que des bougies, du papier, de la ficelle, des pierres, une fleur, des crayons de couleur…

Ces actes permettent vraiment d’ancrer dans la matière un travail de libération qui a été fait.
Ils permettent de symboliser de façon puissante une situation dans le monde matériel.
Ils permettent de soutenir et d’approfondir un processus de transformation et d’évolution.

Ils peuvent être adaptés à chaque personne et à chaque situation. Il suffit de faire appel à sa créativité, à son imagination et à ce qui fait sens pour la personne.

1. La lettre à une personne
Certaines personnes n’ont pas pu exprimer certaines souffrances, ont ressenti certaines déceptions ou ont vécu des injustices. D’autres ont du se taire car il leur était impossible de parler.
Il se peut que vous gardiez des choses sur le cœur par rapport à une personne vivante ou décédée.

Il est possible d’écrire une lettre en disant à la personne concernée tout ce que vous avez sur le cœur, que ce soit des reproches, vos ressentis, vos émotions, ce qui vous peine et ce qui vous pèse encore aujourd’hui. Prenez le temps de bien exprimer tout ce que vous avez gardé en vous jusqu’ici. C’est vraiment l’occasion de vous libérer du passé et de ce qui n’a plus lieu d’être aujourd’hui.

Une fois que c’est fait, vous pouvez, si vous le souhaitez, lire cette lettre à haute voix comme si vous aviez la personne en face de vous. Vous pouvez même hausser la voix si vous ressentez de la colère. Choisissez un moment où vous êtes seule et où vous pourrez librement faire sortir tout ce qui a encore besoin de sortir.

Vous pouvez ensuite brûler cette lettre et vous débarrasser des cendres en vous remerciant pour l’acte symbolique de libération que vous venez d’accomplir.

2. Le tableau de vision
Choisissez une sphère de votre vie sur laquelle vous aimeriez travailler. Cela peut être par exemple votre vie amoureuse, le domaine professionnel, votre situation familiale, votre santé, votre bien-être… Choisissez un thème qui vous tient vraiment à cœur en ce moment et que vous aimeriez améliorer.

Pour réaliser votre tableau, vous aurez besoin d’une grande feuille (au moins format A3), une paire de ciseaux, un tube de colle et des images sélectionnées dans des magazines ou sur internet.  
Choisissez des images ou des photos qui représentent ce que vous désirez matérialiser dans votre vie. Vous pouvez ensuite les découper et les coller sur votre feuille.
Vous pouvez également ajouter des mots ou des phrases en lien avec votre souhait, la façon dont vous aimeriez vous sentir, vos émotions, votre énergie… 

Laissez libre cours à votre créativité pour la disposition des images, des couleurs et des mots.
Mettez ensuite ce tableau en évidence, dans un endroit où vous pourrez le voir régulièrement.

Prêtez attention aux émotions positives que vous ressentez en regardant votre tableau. Si à la vue de votre tableau vous ressentez  de la joie, de l’enthousiasme, du plaisir ou encore de la motivation, vous êtes sur le bon chemin pour manifester votre souhait.

La réalisation de ce tableau de vision est ainsi un geste symbolique qui va vous aider à avancer dans le sens de vos désirs.  

3. La création artistique symbolique
J’aimerais vous partager sur ce thème mon expérience personnelle à travers mon vécu et celui de mes clientes.
Lorsque l’on travaille sur soi en profondeur, les actes symboliques ont toute leur place car ils permettent de symboliser, d’honorer  et de célébrer la transformation qui a été faite.
Il faut du courage pour travailler sur soi et ce n’est pas toujours confortable. Ainsi, il me semble important et bénéfique de reconnaître et de marquer certaines étapes clés de notre évolution personnelle.  

Après avoir travaillé sur des thématiques profondes telles que l’enfant intérieur, le couple intérieur ou encore la transformation des liens dysfonctionnels avec une personne, je trouve pertinent de proposer un acte symbolique afin d’honorer le travail qui a été fait. 

La personne est libre de fabriquer un objet, de réaliser une peinture, de confectionner quelque chose qui représente pour elle la réconciliation, la réharmonisation ou encore la libération qui a été faite.
Cela permet de donner du sens, d’exprimer ce qui ne peut pas être mis en mots et d’ancrer dans la matière cette transformation.

Je vous souhaite de vous créer de magnifiques actes symboliques qui seront une aide précieuse pour avancer sur votre chemin, vous libérer, vous apaiser et créer la vie que vous désirez.

Avez-vous déjà essayé certains actes symboliques ou psycho-magiques ?
Désirez-vous essayer l’un de ces 3 rituels ?

N’hésitez pas à me partager votre expérience ainsi que vos ressentis, je me ferai un plaisir de vous lire et de vous répondre.
Je vous souhaite une magnifique journée !

A très bientôt !
Laetitia.





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