La Sophrologie


Préparation à la Naissance


La sophrologie vous permettra de mieux vivre votre grossesse, de vous préparer en douceur à la naissance et à la parentalité.
Pour les futurs parents :
L’équilibre parental sur les plans physique et psychologique est un élément favorable au développement de l’enfant à venir. La sophrologie permet ainsi au couple de se préparer à accueillir un enfant dans les meilleures conditions.

Pour les femmes enceintes :
Puisque chaque femme est unique, je vous propose un accompagnement personnalisé afin de vivre votre grossesse dans les meilleures conditions et de vous préparer à ce merveilleux évènement.
Des exercices de respiration, de visualisation positive et des mouvements corporels doux vous permettront de mieux gérer le stress et les émotions, de mieux dormir, d’apprendre à vous détendre, d’être dans l’instant présent, de vous reconnecter avec votre corps qui change, de créer un lien d’harmonie avec votre bébé.
La sophrologie vous permettra de vivre une grossesse en conscience et en confiance.

Après la naissance :
L’accompagnement sophrologique vous aidera à mieux gérer le stress et les pleurs de votre bébé, améliorer la qualité du sommeil et la capacité de récupération, vous réapproprier cotre corps de femme, vous faire confiance, vivre une relation de couple et une sexualité épanouies.
La sophrologie est un outil précieux pour prévenir le baby blues et la dépression post-partum.
La pratique permet également de trouver un nouvel équilibre tout en douceur pour que chacun, le père, la mère et l’enfant, puissent investir la place qui leur revient et de profiter pleinement de ces merveilleux moments.
20 Rue de Mundolsheim
67116 Reichstett
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