Femmes Enceintes Naissance De Rêve

Vivre une grossesse sereine et détendue en conscience et en confiance.

Ce forfait est fait pour la femme enceinte qui souhaite vivre une grossesse plus détendue, bien vivre les changements du corps et se préparer physiquement et psychologiquement au fait de devenir mère. Vous êtes angoissée et ressentez certaines peurs, vous avez envie que cela se passe dans les meilleures conditions et de prendre soin de vous et de votre bébé.

Les étapes de mon accompagnement :

1ère phase : La libération des émotions
Permettez-vous d’exprimer votre vécu, vos peurs et vos angoisses. Apprenez à vous libérer et à apaiser vos émotions.

2ème phase : L’acceptation du corps
Prenez conscience de votre corps qui change et trouvez une harmonie entre votre corps et votre esprit.

3ème phase : La confiance en vous
Reprenez confiance en vous, en vos capacités à donner la vie et à incarner pleinement votre futur rôle de maman.

4ème phase : La force vitale
Prenez conscience de la force qui est en vous et connectez-vous à votre puissance et à votre plein potentiel. Apprenez à vous appuyer sur ces ressources présentes en vous.

5ème phase : Le lien avec votre bébé
Entrez en connexion avec votre bébé et savourez ces instants de détente privilégiés.

6ème phase : La naissance de vos rêves
Permettez-vous d’imaginer et d’exprimer le projet de naissance dont vous rêvez vraiment. Soyez actrice de votre accouchement en vous préparant positivement à vivre cet instant en accord avec vos désirs profonds.

7ème phase : La venue du bébé
Préparez-vous à vivre les premiers instants en toute confiance et en toute sérénité. Trouvez votre place et un équilibre dans votre nouvelle vie à 3.

Mon accompagnement va vous permettre de :

- Accueillir vos émotions et mieux gérer l’anxiété.
- Vous apaiser et diminuer les peurs.
- Apprendre à vous relaxer physiquement et mentalement.
- Evacuer les tensions pour faire place à la détente.
- Vous reconnecter avec votre corps qui change.
- Créer une connexion et renforcer le lien d’attachement avec votre bébé.
- Vivre votre grossesse en conscience et apprécier cette période unique.
- Découvrir et vous approprier des outils concrets de relaxation pour vous détendre et vous préparer à vivre un accouchement dans les meilleures conditions.
- Renforcer votre confiance en votre capacité à donner la vie et à être maman.
- Vous familiariser en douceur à votre rôle de future maman.
- Vous préparer à vivre un retour à la maison serein.
- Respecter votre rythme et être à l’écoute de vos besoins.
- Trouver votre place et un équilibre de vie avec le papa.

Ce forfait comprend :

Un questionnaire de préparation détaillé avant notre première séance.
Un carnet de grossesse pour noter vos émotions, vos ressentis, votre vécu et vos plus beaux souvenirs.
Un Projet de naissance et des conseils de rituel de passage.
1 rencontre de 90 minutes par Skype ou au cabinet pour mettre en mots et déposer ce que vous vivez. Un instant de relaxation pour se familiariser avec la pratique en douceur.
5 séances individuelles personnalisées de sophrologie de 60 minutes par Skype ou au cabinet.
Avant et après chaque séance de sophrologie, un temps d’échange, pour exprimer vos ressentis et vos prises de conscience.
3 enregistrements audio ou vidéo personnalisés de relaxations et visualisations guidées.
2 lectures intuitives pour éclaircir certains aspects de votre existence et vous connecter à vos propres ressources intérieures.
1 enregistrement audio de chaque lecture intuitive.
Avant et après chaque lecture intuitive, un temps d’échange, pour exprimer vos ressentis et vos prises de conscience.
Tirages de cartes oracles et pendule pour éclaircir certains aspects et répondre aux questions que vous vous posez tout au long de l’accompagnement.
Des fiches pratiques sur les exercices de respiration proposés pour pouvoir pratiquer en toute autonomie.
1 écoute bienveillante, un soutien et une communication privilégiée par email pendant toute la durée de l’accompagnement.
Durée : 6 mois

Séance découverte gratuite
par Skype ou au cabinet.


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