Enfants Timides J'Ose

J’apprends à me relaxer en toute confiance et en toute sécurité.

Ce forfait est fait pour les enfants de nature timide et réservée. Ils ont besoin d’apprendre à se détendre et de prendre confiance en eux.

Les étapes de mon accompagnement :

1ère phase : L’accueil
Chaque enfant est accueilli, écouté et accepté tel qu’il est dans le respect, la bienveillance et la confiance.

2ème phase : Le souffle
Grâce à des exercices de respiration, votre enfant apprend à maîtriser son souffle et à l’utiliser pour se calmer et évacuer ce qui lui pèse.

3ème phase : Le corps
Grâce aux mouvements corporels, votre enfant apprivoise son corps et ses sensations.

4ème phase : La détente
Votre enfant apprend à se détendre et à s’apaiser.

Mon accompagnement va leur permettre de :

- Se familiariser en douceur avec la relaxation.
- Etre accueillis et écoutés dans un cadre bienveillant.
- Se reconnecter à leur corps et à leurs sensations.
- Apprendre à évacuer les tracas, les peurs et les inquiétudes.
- Se calmer.
- Se sentir plus à l’aise.

Ce forfait comprend :

Un questionnaire de préparation détaillé à remplir avec votre enfant avant notre première rencontre.
1 rencontre avec les parents et l’enfant afin de faire connaissance et de cibler au mieux les besoins de votre enfant.
Avant chaque séance de sophrologie, un temps d’échange, pour mettre en mots ce que traverse votre enfant.
3 séances individuelles de sophrologie ludique de 45 minutes, à raison d’une tous les 7 jours.
Après chaque séance, un temps de dessin pour que l’enfant puisse exprimer ce qu’il n’arrive pas à mettre en mots.
1 enregistrement audio personnalisé d’un conte sophrologique.
1 rencontre avec les parents et l’enfant au bout des 3 séances afin de faire le point sur les progrès et les différentes avancées.
1 écoute bienveillante, un soutien et une communication privilégiée pendant toute la durée de l’accompagnement.
Durée : 1 mois.

Séance découverte gratuite
par Skype ou au cabinet.


Êtes-vous prêts à aider votre enfant à prendre confiance en lui ?

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